Jelaskan Konsep Aktivitas Fisik Yang Ada Dalam Pembelajaran PJOK

jelaskan konsep aktivitas fisik yang ada dalam pembelajaran PJOK

pemanasan inti pendinginan

jelaskan konsep aktivitas yang ada dalam pembelajaran pjok
​

Jawaban:

Senam

renang

sepak bola

jelaskan konsep aktivitas fisik yang ada dalam pembelajaran pjok !​

Jawaban:

-senam

-renang

-permainan bola besar dan bola kecil

-atletik

-bela diri

Penjelasan:

Semoga membantu jangan lupa follow ya

jelaskan konsep aktivitas fisik yang ada dalam pembelajaran PJOK

Persatuan Jasmani orker Kesehatan

Jelas kan konsep aktivitas fisik yang ada dalam pembelajaran pjok

Dalam pembelajaran PJOK, konsep dari aktivitas fisik adalah gerakan yang berasal dari otot rangka dan memerlukan energi untuk melakukan gerakan tersebut dan dilakukan untuk menjaga kesehatan, baik pada kondisi sekarang ataupun di masa yang akan datang.

Pembahasan

Aktivitas fisik adalah gerakan-gerakan tubuh seseorang yang menggunakan otot rangka dan dilakukan untuk meningkatkan kualitas dari kesehatan yang ada pada tubuh seseorang. Aktivitas fisik ini dilakukan untuk mendapatkan fitrah manusia yang utuh dalam melakukan aktivitas yang ada di dalam kehidupan. Untuk bisa merasakan manfaat yang ada pada aktivitas fisik, maka seseorang harus secara rutin dan teratur melakukan aktivitas tersebut. Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa aktivitas fisik ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan seseorang. Berikut adalah beberapa bentuk dari manfaat aktivitas fisik:

  • Mengelola berat badan: melakukan aktivitas fisik akan membakar kalori yang ada pada tubuh kita. Terbakarnya kalori ini bisa membantu tubuh dalam membakar lemak sehingga kita bisa memiliki berat badan ideal.
  • Meningkatkan stamina: aktivitas fisik akan meningkatkan detak jantung secara berkala sehingga membuat peraliran darah yang ada pada jantung menjadi meningkata. Meningkatnya detak jantung juga akan meningkatkan kerja paru-paru. Kedua hal ini akan bermanfaat karena akan meningkatkan efisiensi dari kerja jantung sehingga kita bisa meningkatkan ketahanan stamina dalam tubuh.
  • Mencegah penyakit kronis: dengan melakukan aktivitas fisik, seseorang bisa mengurangi resiko terjangkitnya penyakit berat secara signifikan. Salah satu contohnya adalah dengan melakukan aktivitas fisik, kita bisa mengurangi kadar dari kolesterol jahat yang ada pada tubuh kita.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang komponen kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/3860959

Materi tentang manfaat latihan kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/24634994

Materi tentang tes kebugaran jasmani

https://brainly.co.id/tugas/17330649

Detail jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Bab: 5 - Kebugaran Jasmani

Kode: 8.22.5

#AyoBelajar 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jelaskan Gangguan Sistem Pencernaan Berikut 1.Konstipasi 2.karies Gigi 3.Parositis(gondongan) 4.malnutrisi

Jelaskan gangguan sistem pencernaan berikut 1.Konstipasi 2.karies gigi 3.Parositis(gondongan) 4.malnutrisi Jawaban: 1.Konstipasi adalah penyakit sembelit atau saat seseorang susah buang air besar. 2.Karies gigi adalah penyakit dimana area gigi yang rusak permanen dan berkembang menjadi lubang kecil, yang disebabkan oleh makanan manis dan jarang menggosok gigi. 3.Parositis atau gondongan adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang mempengaruhi kelenjar ludah. Gondok memengaruhi kelenjar parotis, kelenjar ludah di bawah dan di depan telinga. Penyakit ini menyebar melalui air liur yang terinfeksi. 4. Malnutrisi kekurangan nutrisi Penjelasan: apakah gigi karies termasuk gangguan pencernaan jelaskan benar, karena gigi termasuk alat pencernaan. gigi karies adalah gigi yg berkarang. FOLLOW :) Karies merupakan salah satu gangguan pada mulut. Jelaskan tentang karies gigi !​ Jawaban: Karies gigi adalah sebuah penyakit infeksi yang merusak struktur jaringan keras gigi. Penyakit ini ditand
Baca selengkapnya

Salah Satu Ciri Gunung Berapi Yang Aktif Adalah

Salah satu ciri gunung berapi yang aktif adalah SOAL : Salah satu ciri gunung berapi yang aktif adalah... JAWABAN : Salah satu ciri gunung berapi yang aktif adalah Terdapat aktivitas vulkanisme. Ciri-ciri gunung aktif: 1. Terdapat aktivitas vulkanisme. 2. Berbentuk kerucut. 3. Mengeluarkan asap, debu, dan lava. 4. Mempunyai catatan letusan. 5. Terdapat juru kunci. 6. Terdapat sumber air panas atau panas bumi sekitar gunung. salah satu ciri gunung berapi yang aktif adalah​ Ciri-ciri gunung aktif: 1.Terdapat aktivitas vulkanisme. 2.Berbentuk kerucut. 3.Mengeluarkan asap, debu, dan lava. 4.Terdapat sumber air panas atau panas bumi sekitar gunung. sebagian gunungyang ada di Indonesia merupakan gunung berapi yang aktif .salah satu ciri gunung berapi yang aktif adalah​ Jawaban: Sering mengeluarkan asap Semoga membantu :) bagian gunung yang ada di Indonesia merupakan gunung berapi yang aktif Salah satu ciri gunung berapi yang aktif adalah​ Jawaban: - bisa meletus - bisa beranak Sebagi
Baca selengkapnya

Fekunditas Ikan Kakap Merah

Fekunditas ikan kakap merah Ikan kakap merah tergolong jenis ikan diecious/ biseksual yaitu ikan yang tidak dijumpai perbedaan antara jantan dan betina secara visual, baik dalam hal struktur tubuh maupun dalam hal warna. Pola reproduksi ikan kakap merah yaitu hermaprodit protandri, dimana pada waktu muda ikan ini berjenis kelamin jantan dan pada masa tua berjenis kelamin betina. Ikan kakap merah rata-rata mencapai tingkat kedewasaan pertama saat panjang tubuhnya telah mencapai 41–51% dari panjang tubuh total atau panjang tubuh maksimum. Ikan kakap merah jantan mengalami matang kelamin pada ukuran yang lebih kecil dari pada betina, biasanya ikan yang siap memijah akan muncul ke permukaan pada waktu senja atau malam hari di bulan gelap (antara tanggal 25-30 kalender Hijriah) pada suhu air antara 22oC - 25ºC. Pada saat proses pemijahan secara alami, induk jantan akan mengambil inisiatif yang diawali dengan menyentuh dan menggesekkan tubuh pada salah satu induk betina.
Baca selengkapnya